体重

跳绳10分钟＝跑步半小时？坚持一个月后，神奇的事情发生了

很多人都知道“运动是最好的抗病良方”，不少人都希望通过运动来强化体魄、减少疾病。可是，工作太忙、健身房太远、花费太多……各种各样的原因，成了运动路上的“绊脚石”。其实，有一种运动我们小时候就会，比跑步更高效，比走路更省时！不仅对场地的要求极低，而且高效又省钱，可以帮你轻松锻炼到全身！它就是——跳绳。

2025-05-08 10:52:00

减肥潮催热中医减重、轻饮食等健康理念

“就诊量从每天的20至30人次增加到100人次左右，网上挂号预约排到一周以后，临时增加了周末两天的上午门诊。”甘肃省第二人民医院减重门诊医生靳鹏超23日对中新社记者说，前来咨询“中医减重”人群中年轻人居多，占比近九成。日前，中国国家卫生健康委员会会同多部门启动“体重管理年”活动，减肥和健康生活等话题

2025-04-01 15:34:00

夫妻相爱7年，女方从168斤胖到350斤，体重最高达480斤，丈夫回应质疑

5月20日，贵州遵义，夫妻相爱7年，女方从168斤胖到350斤，体重最高达480斤，目前二胎已4个多月。据齐鲁晚报，男子称其妻子因为是易胖体质，生完孩子才胖到400多斤。丈夫回应相关质疑表示，不怕别人嘲笑，自己开心就好，打算生完二胎后减重。

2025-05-20 20:16:00

中国第一胖！718.8斤小伙入院抢救，55天减到489斤

33岁蒙古族小伙体重超700斤跨700公里转运北京2024年11月12日，下午4点多，一辆蒙K牌照的小货车开进了中日友好医院。车刚停稳，守候多时的医护立刻上前。车上的患者名叫宇宙，是一名重度肥胖的患者，早在半年前，体重就已经高达680斤，前两日开始无法走路。为了挽救儿子，妈妈雇车从七百多公里外的鄂尔

2025-04-04 16:30:00

为小胖墩“开处方”！山东等中小学解锁定制版“活力养成手册”

鸡胸肉蔬菜卷搭配杂粮饭，煎豆腐混搭西兰花虾仁……今年是体重管理年，最近，各地中小学食堂不断解锁“科学膳食新姿势”。针对儿童超重率上升趋势，校园减脂餐也悄然走红。这波轻食搭配既保证蛋白质、膳食纤维均衡摄入，并且没有想象的难吃，健康美味不对立，圈粉了不少中小学生。校园减脂餐上新吃出健康好身材上午十点，江

2025-04-07 10:24:00

“三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查

在人们的普遍认知中，“三高”（高血脂、高血压、高血糖）似乎总是与肥胖形影不离，但事实上，体重并不是判断“三高”风险的唯一标准。你知道除了体重之外，还有哪些因素会导致“三高”？有哪些不健康的生活方式可能会引起“三高”？我们应该如何预防“三高”？一起来听听专家的专业解读与预防建议。1为何体重正常也会得“

2025-04-18 14:30:00

60岁后微胖多活7年！老年人体重越接近“这个数”，身体越健康，赶紧看看你在安全区吗？

社区广场上，65岁的王大爷摸着缩水三寸的腰围得意洋洋：“两个月甩掉12斤，血糖都正常了！”这番豪言却让他的主治医师皱起眉头——体检报告显示，王大爷的肌肉量流失达28%，骨密度T值已跌至-2.3。随着健康意识的提升，减肥成为一个全民关注的话题。国家卫生健康委员会也强调了体重管理的重要性，尤其是对于老年

2025-04-19 14:38:00

“黑科技”助力潮流服饰抢占全球市场

南方日报讯（记者/黄晓韵）近日，以“美好生活”为主题的第137届广交会第三期正在广州如火如荼进行中。现场，不少展品都体现了科技与时尚的融合。“外表看是普通鞋子，但是内置计步功能，连接手机app后，就能自动记录运动轨迹和步数，进而计算所消耗的卡路里。”在奇鹭科技展位上，奇鹭科技总经理庄榕榕热情地介绍

2025-05-03 09:13:00

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